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Pilates Mo Abends

Kursnr.
192-W407
Beginn
Mo., 28.10.2019,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
40,00 € (inkl. MwSt.)
Pilates am Montag Abend

Pilates ist einen Trainingsform, bei der die Muskulatur des Körpers in ihrer Ganzheit gekräftigt und gedehnt wird. Die Bewegungsabläufe gehen fließend ineinander über und werden durch eine bewusste Atmung sowie die Konzentraion auf den eigenen Körper
vertieft. Wir erlernen ein ausgewogenes und sicheres Workout, das durch die neuesten Erkenntnisse aus der Sportmedizin ein besseres Körpergefühl vermittelt. Geschmeidige, lange Muskeln, eine größere Beweglichkeit und eine ausgeglichene Körperhaltung sind das Resultat dieses introvertierten Trainings.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich !
Rufen Sie uns an.

Ort:
Wilhelmstr. 4, Itzehoe

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Kurstermine

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