Body-Forming - Fitness und Gesundheit
Kursnr.
231-W422
Beginn
Mo., 08.05.2023,
17:00 - 18:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
45,00 € (inkl. MwSt.)
Body-Forming für Frauen und Männer
Body-Forming ist eine Intensivgymnastik für den gesamten Körper, die die tief liegenden Muskelgruppen des Körpers trainiert und festigt.
Hilfsmittel wie die Kleinhanteln, das Theraband oder der Pezzi-Ball, sowie Übungen aus der Rückenschule unterstützen den Muskelaufbau.
Die Übungen sind gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet.
Eine abschließende Entspannungsphase sorgt für ein ausgeglichenes Körperempfinden.
Aufwärmen-Dehnen-Kräftigen-Mobilisieren-Entspannen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich !
Rufen Sie uns an.
Ort:
Wilhelmstr. 4, Itzehoe
Body-Forming ist eine Intensivgymnastik für den gesamten Körper, die die tief liegenden Muskelgruppen des Körpers trainiert und festigt.
Hilfsmittel wie die Kleinhanteln, das Theraband oder der Pezzi-Ball, sowie Übungen aus der Rückenschule unterstützen den Muskelaufbau.
Die Übungen sind gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet.
Eine abschließende Entspannungsphase sorgt für ein ausgeglichenes Körperempfinden.
Aufwärmen-Dehnen-Kräftigen-Mobilisieren-Entspannen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich !
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Ort:
Wilhelmstr. 4, Itzehoe
Kursort
Wilhelmstr., IZWilhelmstraße 4
25524 Itzehoe
Kurstermine
Anzahl: 9Datum
08.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
05.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
Dozent(en)
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